विश्व हास्य दिवस (WLD) हर साल मई के पहले रविवार को दुनिया भर में मनाया जाता है, ताकि सभी क्षेत्रों के लोगों को खुशी और सकारात्मकता फैलाने के लिए एकजुट करके स्वास्थ्य, शांति और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने में हंसी के महत्व को उजागर किया जा सके।
- WLD 2025 4 मई 2025 को है।
- WLD 2024 5 मई 2024 को मनाया गया था;
- WLD 2026 3 मई 2026 को मनाया जाएगा।
थीम:
WLD 2025 का थीम “लाफ फॉर हेल्थ, पीस एंड हैप्पीनेस” है।
थीम इस बात पर प्रकाश डालती है कि कैसे हंसी स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है, लोगों को शांति से एक साथ ला सकती है और दुनिया भर के समुदायों में खुशी पैदा कर सकती है।
पृष्ठभूमि:
i.1998 में, WLD की शुरुआत मुंबई (महाराष्ट्र) के एक चिकित्सक डॉ. मदन कटारिया ने की थी, जो हंसी योग आंदोलन के संस्थापक हैं, जो व्यायाम के रूप में हंसी को प्रोत्साहित करता है।
ii.पहला विश्व हास्य दिवस समारोह 11 जनवरी 1998 को मुंबई (महाराष्ट्र) में आयोजित किया गया था, जिसमें विभिन्न देशों के 12,000 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया था। तब से, यह आयोजन एक वैश्विक आंदोलन बन गया है, जिसे 100 से अधिक देशों में मनाया जाता है।
iii.भारत के बाहर आयोजित पहला विश्व हास्य दिवस कार्यक्रम, जिसका शीर्षक “HAPPY-DEMIC” था, 9 जनवरी, 2000 को कोपेनहेगन, डेनमार्क में हुआ था, जहाँ 10,000 से अधिक लोग टाउन हॉल स्क्वायर में एकत्रित हुए थे, जिसने सबसे बड़े हँसी सत्र के लिए गिनीज बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में स्थान अर्जित किया।
नोट: राजेंद्र कुमार ने 21 जनवरी, 2022 को 3 घंटे, 47 मिनट और 54 सेकंड तक चलने वाली ‘सबसे लंबी हँसी’ का विश्व रिकॉर्ड बनाया, जिसे द गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स, हार्वर्ड वर्ल्ड रिकॉर्ड्स (लंदन) और इंटरनेशनल वर्ल्ड रिकॉर्ड्स बुक द्वारा मान्यता दी गई।
महत्व:
i.WLD शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में हंसी की भूमिका पर प्रकाश डालता है।
ii.यह दिन वैश्विक हंसी योग सत्रों और सामुदायिक कार्यक्रमों के माध्यम से तनाव को कम करने, रक्तचाप को कम करने और प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देने जैसे हंसी के उपचार लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है।
iii.WLD दुनिया भर के लोगों के बीच एकता, दोस्ती और समझ की भावना को बढ़ावा देने के लिए साझा हंसी की शक्ति का उपयोग करता है।
iv.हास्य योग का अभ्यास करने से “अच्छा महसूस करने वाले” हार्मोन निकलते हैं, जिन्हें खुशी कॉकटेल के रूप में जाना जाता है जो प्यार, दया और खुशी जैसी सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाते हैं, जबकि डर, क्रोध और घृणा जैसी नकारात्मक भावनाओं को कम करते हैं।
हंसी के स्वास्थ्य लाभ:
i.प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
ii.कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन के स्तर को कम करता है।
iii.मस्तिष्क में “अच्छा महसूस करने वाले” हार्मोन एंडोर्फिन को रिलीज़ करता है।
iv.रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
v.भावनात्मक बंधनों को मजबूत करता है और मूड को बेहतर बनाता है।
