हँसी के महत्व, बाधाओं से परे एक सार्वभौमिक भाषा और इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विश्व हँसी दिवस (WLD) प्रतिवर्ष मई के पहले रविवार को दुनिया भर में मनाया जाता है।
- इस दिवस का उद्देश्य हँसी के माध्यम से विश्व शांति और वैश्विक एकता को बढ़ावा देना है।
विश्व हँसी दिवस 2024 5 मई 2024 को था।
- विश्व हँसी दिवस 2023 7 मई 2023 को मनाया गया;
- विश्व हँसी दिवस 2025 4 मई 2025 को मनाया जाएगा
विश्व हँसी दिवस 2024 का विषय “लाफ्टर युनाइट्स अस ऑल” है।
महत्व:
i.WLD के उत्सव का उद्देश्य हंसी के माध्यम से वैश्विक भाईचारे और दोस्ती को बढ़ावा देना है।
ii.WLD दुनिया भर में मनाया जाता है, जिसमें हंसी क्लब के सदस्यों, परिवारों और दोस्तों को खुशी भरी सभाओं में एकजुट किया जाता है।
iii.हंसी क्लब आंदोलन एक वैश्विक पहल है जिसका उद्देश्य धर्म या नस्ल की परवाह किए बिना वैश्विक कल्याण है।
विश्व हँसी दिवस के बारे में:
i.विश्व हँसी दिवस 1998 में विश्वव्यापी हँसी योग आंदोलन के संस्थापक डॉ. मदन कटारिया द्वारा बनाया गया था।
ii.इस कार्यक्रम ने हँसी योग आंदोलन के साथ-साथ काफी लोकप्रियता हासिल की है और अब 65 से अधिक देशों में 6000 से अधिक हँसी क्लब हैं।
उद्घाटन समारोह:
i.1998 में, प्रथम विश्व हँसी दिवस सभा मुंबई, महाराष्ट्र (भारत) में आयोजित की गई थी।
ii.स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय हँसी क्लबों के 12,000 से अधिक सदस्यों ने एक मेगा हँसी सत्र में भाग लिया।
वैश्विक विस्तार:
i.2000 में डेनमार्क के कोपेनहेगन में आयोजित WLD सभा कार्यक्रम “HAPPY-DEMIC”, टाउन हॉल स्क्वायर में 10,000 से अधिक उपस्थित लोगों के साथ पहली अंतर्राष्ट्रीय सभा थी।
ii.इस कार्यक्रम ने अब तक के सबसे बड़े हंसी सत्र का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया।
हँसी योग का अभ्यास करने के लाभ:
i.हँसी योग रक्तप्रवाह में ‘फील गुड’ हार्मोन के स्राव को ट्रिगर करता है।
ii.इन हार्मोनों में खुशी, गर्मजोशी, करुणा, सहनशीलता, क्षमा शामिल हैं, जिन्हें सामूहिक रूप से ‘जॉय कॉकटेल’ के रूप में जाना जाता है।
iii.हार्मोन और न्यूरो-पेप्टाइड्स के इस ‘जॉय कॉकटेल’ की उपस्थिति घृणा, भय, हिंसा, ईर्ष्या और आक्रामकता से जुड़े नकारात्मक हार्मोन के उत्पादन को रोकती है।
हँसने के कुछ स्वास्थ्य लाभ:
- प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है;
- तनाव कम करता है;
- हृदय संबंधी स्वास्थ्य में सुधार;
- दर्द से राहत, आदि
